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兰州养老院

发布日期:2022/5/25 16:30:15     浏览量:3.28万
老年斑治疗食品
猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。
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